Ξεχνάτε να βουρτσίσετε τη γλώσσα σας; Δείτε τι μπορεί να συμβεί…









Το συστηματικό βούρτσισμα των δοντιών και η καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος είναι τα δύο μέτρα που εφαρμόζουμε συνήθως για να προστατεύσουμε τη στοματική μας κοιλότητα.

Αμελούμε όμως συχνά τον καθαρισμό της γλώσσας, διαδικασία απαραίτητη για να αποφύγουμε όχι μόνο την ανάπτυξη βακτηρίων αλλά και άλλες επιπλοκές για την υγεία μας.

Το βούρτσισμα της γλώσσας με ειδικά εργαλεία και διαλύματα είναι μια απλή και οικονομική αγιουρβεδική πρακτική που μπορούμε να εφαρμόσουμε όλοι στο σπίτι.

Δείτε γιατί πρέπει να βουρτσίζετε και εσείς καθημερινά τη γλώσσα σας.

1. Κακοσμία στόματος τέλος

Η κακοσμία του στόματος (χαλίτωση), κυρίως το πρωί μόλις ξυπνάμε, είναι ένα συχνότατο πρόβλημα και αναμφίβολα αποτελεί ενόχληση τόσο για εμάς όσο και για το άτομο με το οποίο μοιραζόμαστε το κρεβάτι μας. Το καθημερινό βούρτσισμα της γλώσσας, ιδιαίτερα πριν τον ύπνο, είναι απαραίτητο για να περιορίσουμε την κακοσμία του στόματος. Η μαλακή, σπογγώδης επιφάνεια της γλώσσας αποτελεί το ιδανικό περιβάλλον για να αναπτυχθούν τα βακτήρια που υπάρχουν στη στοματική κοιλότητα και προκαλούν την κακοσμία. Με το βούρτσισμα απομακρύνονται τόσο τα βακτήρια όσο και άλλες τοξίνες που υπάρχουν στο στόμα.

2. Καλύτερη γεύση

Το βούρτσισμα της γλώσσας επιτρέπει στους γευστικούς κάλυκες να λειτουργούν καλύτερα κι έτσι απολαμβάνουμε το φαγητό μας στο μέγιστο βαθμό.

3. Λιγότερες κρίσεις δυσπεψίας

Η πέψη ξεκινά από το στόμα, καθώς το σάλιο περιέχει ένζυμα που διασπούν τις τροφές. Όσο πιο καθαρή είναι η στοματική κοιλότητα, τόσο περισσότερο σάλιο παράγεται και κατ' επέκταση διευκολύνεται η διαδικασία της πέψης.

4. Πρόληψη της πλάκας στα δόντια

Η συσσώρευση βακτηρίων στη γλώσσα διευκολύνει τη δημιουργία στρώματος πλάκας επάνω στα δόντια. Η πλάκα συμβάλλει τόσο στην κακοσμία του στόματος όσο και στην φθορά των δοντιών.

5. Πιο δυνατό ανοσοποιητικό

Ίσως δεν το γνωρίζετε, αλλά η γλώσσα αποτελεί μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος. Όσο περισσότερα βακτήρια απομακρύνονται από την επιφάνειά της, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να εισβάλλουν στον οργανισμό και να προκαλέσουν επιπλοκές.

Η κακή στοματική υγιεινή συνδέεται με πολυάριθμα προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης, η καρδιοπάθεια ή ακόμη και η υπογονιμότητα. Λίγα λεπτά κάθε μέρα αρκούν για τον επαρκή καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας, ώστε να διατηρήσουμε αστραφτερό το χαμόγελό μας αλλά και να θωρακίσουμε την υγεία μας γενικότερα.

ΕΑΝ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΑΠΟ ΕΔΩ



Τελευταία Άρθρα:

Τελευταία Άρθρα:
Στα 6 του χρόνια κάηκε το 70% του σώματός του! Σήμερα όμως, δείτε τι κάνει…
Η συγκλονιστική μαρτυρία της Μαρίας στον Βαγγέλη: Η κοπέλα που είχε ΕΡΩΤΕΥΤΕΙ ο Γιακουκάμης σπάει την σιωπή της!
Δείτε τι συνέβη στη συνάντηση του μωρού με το κουνέλι
Ποτέ δεν ξέρεις τι σου ξημερώνει. Πριν 5 μέρες έκαναν έναν τέλειο γάμο. Σήμερα όμως…
Αυτός ο σκύλος καταλαβαίνει άψογα 4 γλώσσες, αλλά αυτό δεν είναι το περίεργο της υπόθεσης…
Αρχικά νόμιζαν πως η φωτιά κατέστρεψε τα πάντα! Αυτή η τρύπα όμως τους έκρυβε μία μεγάλη έκπληξη…
Προσλήψεις στο Δημόσιο: Σε ποιους οργανισμούς και εταιρείες ανοίγουν θέσεις εργασίας
Ούτε μισή ώρα ύπνου δεν πρέπει να πηγαίνει χαμένη
25 απίστευτες φωτογραφίες σκύλων, τραβηγμένες την πιο κατάλληλη στιγμή. Η 20η είναι όλα τα λεφτά!
Ποια ζώδια κάνουν μακροχρόνιες σχέσεις;

Επικοινωνία

Ξεχνάτε να βουρτσίσετε τη γλώσσα σας; Δείτε τι μπορεί να συμβεί…

© 2015 www.atromitos.gr